Téma szakértői

Milyen torna szükséges a visszereknél

Így lesz szép a lába — Visszerek nélkül A visszeresség nemcsak kozmetikai probléma, kezelés nélkül súlyos szövődményekkel is járhat.

Kialakulásában nagy szerepe lehet a túlsúlynak, az ülő- vagy állómunkának, de annak is több gondot kell fordítani a megelőzésre, aki örökölhette a hajlamot, vagy rendszeresen magas sarkú cipőt visel. Szokoly Miklós főorvos tanácsait megfogadva elkerülhetjük a fájdalmas betegséget, s megtudhatjuk azt is, hogy milyen lehetőségek vannak a gyógyításra.

Ezeket tegye, hogy csökkentse a visszerek okozta fájdalmat

Ajánlott az úszás, a séta, a túrázás, a kerékpározás, a síelés, a tánc és a torna. Figyeljünk a súlyunkra: minden egyes felesleges kiló indokolatlan terhet ró a vénákra, ezért elősegíti a visszér kialakulását.

milyen torna szükséges a visszereknél

Álljunk, üljünk helyesen: soha ne nehezedjünk csak az egyik lábunkra pl. Polcoljuk fel éjszakára a lábat: amikor aludni készülünk, bokánkat vagy vádlinkat emeljük meg egy pokróc vagy lapos párna segítségével, centi magasra.

milyen torna szükséges a visszereknél

Járkáljunk mezítláb: cipőnk sarkának minden többletcentimétere lassítja a vérvisszaáramlást, viseljünk lapos talpú cipőt, otthon pedig sétáljunk zokniban vagy mezítláb. Vegyünk hideg lábzuhanyt: minden reggel és este, elöl a lábfejtől az ágyékig, majd hátul vissza a lábfejig tusoljunk le hideg vízzel.

milyen torna szükséges a visszereknél

Az összeszűkülő erek hatására megszűnik a vér pangása. Óvjuk lábunkat a melegtől: a szauna, a napozás, a szolárium, a forró fürdő mind-mind tágítja a vénákat, visszérre hajlamos lábbal inkább kerüljük ezeket. Kerüljük a szűk ruhát: a szoros zokni, harisnya, fehérnemű, deréköv, a feszes nadrág és szoknya is kedvezőtlenül hat a vénákra.

Házi praktikák visszérproblémák ellen

A kezelés Attól függően, hogy visszereink elváltozása mennyire előrehaladott, s milyen panaszokkal jár együtt a betegség, többféle lehetőség is van a gyógyulásra: Természetes gyógymódok Segíthetnek a különböző vitaminok — például a C- és az E-vitamin —, amelyek javítják a keringést és erősítik az érfalakat.

Három hónapos használat után várható eredmény azoktól a táplálékkiegészítőktől, amelyek például ázsiaigázló-kivonatot tartalmaznak, segítik az érfalak rugalmasságának, az erek átjárhatóságának helyreállítását.

Hatásosak lehetnek még a vadgesztenye és a szúrós csodabogyó hatóanyagaival készült különböző szerek. Kapható már olyan krém is, amely a piócák nyálából kivont, hirudin nevű hatóanyagot tartalmazzák, s amely a bőrön keresztül felszívódva a visszeresség kezelésére szolgál.

Torna a visszerek ellen - HáziPatika Torna-i visszér kezelésére. További tanácsok, melyek csökkentik a visszértágulatok okozta fájdalmat Mikor végezze? Vénás torna óriáslabdával Szerző: WEBBeteg - Keczán Judit, gyógytornász Nemcsak az ülő életmódot folytatóknak, hanem álló munkát végzőknek és házimunkát végzőknek is ajánlható a vénás torna.

Rendszeres használata erősíti a vénák falát, javítja a keringést, gátolja a láb dagadását és kozmetikai hatást is kifejt. Szén-dioxid-fürdők Mátraderecskén találjuk hazánk egyetlen természetes szárazfürdőjét, de az országban már több helyen kialakított mesterséges mofetták is rendkívül hatékonyak a visszeres panaszok gyógyításában.

Homeopátia Különböző homeopátiás szerek kaphatóak a visszeres panaszok fajtáira: van segítség a hideg, világos-szederjes végtagokra, a duzzadt, fájdalmas, vérrel telített vénákra, de az akut vénagyulladásra is külön szert találhatunk.

  1. Visszerek a lábon: mikor forduljunk orvoshoz? - EgészségKalauz
  2. Visszér torna visszér
  3. Visszerek megelőzése: tornagyakorlatok, lábtorna - HáziPatika
  4. Így lesz szép a lába – Visszerek nélkül – Dolomit-Med Orvosi Centrum –
  5. Bodnár Edina, bőrgyógyász A visszeres panaszok megjelenését, későbbi szövődmények kialakulását nemcsak az orvos által előírt gyógyszerekkel, kompressziós fásli viselésével, különböző sebészi beavatkozásokkal, hanem megfelelő életvitellel is késleltetni lehet.
  6. Házi praktikák visszérproblémák ellen

Rugalmas harisnyák A gumiharisnyát vagy a fáslit reggel, felkelés előtt kell felvenni. Használatával ellensúlyozhatjuk az érfalak belső nyomását, s így viszonylag rövid időn belül csökkenhetnek a fájdalmaink. Orvosi megoldások A vékony seprűereket általában lézeres vagy injekciós kezeléssel, a nagyobb, kitágult, kanyargós ereket azonban már a legtöbb esetben már csak műtéttel lehet megszüntetni.

Így lesz szép a lába – Visszerek nélkül

Utóbbira is van azonban már kíméletesebb megoldás, hiszen hazánkban milyen torna szükséges a visszereknél elérhető az ún. A két-három alkalomból álló kezeléssorozat elvégzése egyenként mindössze percet igényel, s akár ujjnyi vastagságú visszerek gyógyításánál is alkalmazható. Mivel az orvosi beavatkozásokat követően hosszabb-rövidebb ideig minden esetben szükséges a milyen torna szükséges a visszereknél pólya viselése, érdemes az őszi-téli hónapokban elvégeztetni a kezeléseket.

milyen torna szükséges a visszereknél