Táplálkozás visszér diéta

Egészséges táplálkozás a visszér ellen, Táplálkozással a visszerek ellen

Táplálkozással a visszérproblémák ellen

Írta: Márkus Adrienn A vérednek folyamatosan keringeni kell ereidben szerveid hatékony működése érdekében. Ahol a vér pang, ott pedig nagy esély van akár a visszértágulatok vagy más keringési elégtelenségből fakadó problémák kialakulására. Nem csak mozgással, életmódváltással, de különböző ételek fogyasztásával is hozzájárulhatsz vérkeringésed fokozásához. A visszér leginkább nőket érintő kellemetlenség, ami nem csak esztétikailag, de fizikailag is rendkívül zavaró lehet. Ha genetikailag hajlamod van rá, vagy egész egyszerűen csak életmódodból, munkakörülményeidből kifolyólag vérkeringésed nem megfelelő, fogyaszd ezeket az ételeket rendszeresen, mielőtt komolyabb bajok is jelentkeznek.

Vörös szőlő A vörös egészséges táplálkozás a visszér ellenmás néven a borszőlő már évezredek óta használatos nem csak a gasztronómiában, de a gyógyászatban is.

Ezek az ételek segítenek elkerülni a visszereket

Olyan anyagok találhatóak a gyümölcs szinte minden részében levelében, magjában és a gyümölcshúsbanamelyek nem csak a daganatos betegségek, de a szív- és érrendszeri problémák kezelésében is hatásosak. Támogatja az elnehezült, dagadt, visszeres láb keringését, megakadályozva annak súlyosbodását.

Az egészséges táplálkozás

Melasz A melasz egy sűrű szirup, amit leginkább ételek édesítésre használhatsz. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a menstruációs görcsöket, és mindemellett még vérkeringés-fokozó hatása is ismert. Fogyassz belőle napi evőkanálnyit.

fürdők a visszerek otthon

Gránátalma A gránátalma vagy gránátalmalé rendszeres fogyasztása kimondottan jó hatással van az érrendszerre. Vérnyomáscsökkentő hatása mellett a vérkeringést is javítja.

Receptek a visszeres táplálkozáshoz

Ehhez viszont elengedhetetlen, hogy beépítsd a mindennapjaidba ezt a csodás gyógyhatásokkal bíró gyümölcsöt. Csípős ételek Szereted a pikáns ízeket?

visszerek a kezeken okoznak

Akkor szerencséd van, hiszen a fűszeres, csípős paprikával, chilivel készült ételek fogyasztása során felgyorsul a vérkeringés. Ennek oka az, hogy a megemelkedett hőmérséklet miatt kitágulnak az erek, így sokkal gyorsabban tud a vér bennünk áramlani. Kurkuma Ez az indiai fűszer egyre többet használatos már a magyar konyhákban is. Nem csak különleges ételek készíthetőek kurkumás fűszerezéssel, de nagyon sok jótékony hatása is ismert.

ÉLETMÓD TANÁCSADÁS

Gátolja a vérrögök kialakulását, csökkenti a trombózisveszélyt, ezáltal a pangó vér nagy ellensége. Használd gyakrabban ételeid ízesítésére te is, hogy valósággal felpezsdüljön a véred.

visszér kezelése csigákkal

Avokádó Mivel csökkenti a koleszterinszintet és az érelmeszesedés kockázatát, ezért az avokádó is az erek egyik nagy barátja. Ha rendszeresen fogyasztasz avokádót, nagyobb eséllyel előzheted meg a keringési rendszer helytelen működéséből fakadó betegségeket. Fotó: RF.

visszér hogyan kell kezelni a fekélyeket